Cosa mangiare in gravidanza

COSA MANGIARE IN GRAVIDANZA: MINI GUIDA DA STAMPARE

Cosa mangiare in gravidanza: una sana dieta alimentare garantisce e preserva la salute della mamma e del proprio piccolo. in questo articolo noi di Mimom insieme all’ Ostetrica Chiara De Pasquale, vi regaleremo una mini guida su alimenti consigliati, alimenti vietati e suggerimenti di varia natura. In regalo il PDF scaricabile da stampare e tenere in cucina!

GRAVIDANZA

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Stitichezza in gravidanza

STITICHEZZA IN GRAVIDANZA: CAUSE E RIMEDI

Stitichezza in gravidanza: un’altro sintomo molto comune tra le donne in dolce attesa. Ne parliamo oggi con Martina, La Personal Trainer delle mamme. Martina ci spiegherà come poter gestire questo problema in maniera semplice, prima ovviamente di dove ricorrere ad una visita ginecologica.

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tornare in forma dopo la gravidanza

TORNARE IN FORMA DOPO LA GRAVIDANZA: PAROLA ALL’ESPERTA!

Tornare in forma dopo la gravidanza rappresenta per molte donne un incubo a cui spesso pensano già prima di rimanere incinta. Ecco che Martina Facchini, la Personal Trainer delle mamme, ci spiega come e quando riprendere l’attività fisica.

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alimentazione in gravidanza

ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA: COSA MANGIARE E COSA EVITARE

Alimentazione in gravidanza: l’ostetrica Roberta Rubbera ci consiglia quali alimenti prediligere e quali evitare. Durante l’intero periodo di gravidanza è bene seguire una dieta varia e sana per ottenere il giusto equilibrio di sostanze nutritive di cui mamma e bambino hanno bisogno.

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Pelle lucida

PELLE LUCIDA E MACCHIE SOLARI: TRUCCHI E RIMEDI!

Pelle lucida: un problema che moltissime donne sono costrette ad affrontare soprattutto durante la stagione estiva. Oggi ne parliamo sul podcast di “Mamme Bastarde” con Melly, estetista e titolare dell’istituto di bellezza De Beauté! Pronte a scoprire come nascondere questo antipatico difetto?

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Consigli in quarantena

CONSIGLI E STIMOLI IN QUARANTENA: NON ABBIAMO PIU’ SCUSE!

Consigli e stimoli in quarantena: ormai sono più di 60 giorni che siamo chiusi in casa e diciamo la verità, sta diventando sempre più dura, sopratutto perché ci manca tantissimo uscire e socializzare. Ma come ogni cosa la quarantena ha anche i suoi “pro”. Scopriamoli insieme!

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